Há séculos o Ballet Clássico já encanta palácios e teatros, pois teve sua origem nas cortes europeias no século XV! Desde então, vem sendo aprimorado e desenvolvido em diversas partes do mundo, possuindo técnica e vocabulário próprios, e tem como principais características a postura ereta, o uso do en dehors (rotação externa de membros inferiores), a leveza e a harmonia. E os benefícios do Ballet são inúmeros! Desenvolve em seus praticantes grande consciência corporal, força e tônus muscular, equilíbrio, habilidade técnica, confiança, disciplina, expressividade, simetria, flexibilidade, graça e suavidade. É base de muitas outras danças e, além de ser a dança mais dissolvida no mundo, as aulas de Ballet são recomendadas como um trabalho adicional para praticantes de qualquer outro estilo!